行程概览
从大连出发，建议选择飞机或高铁前往张家界。大连周水子国际机场有直飞张家界荷花国际机场的航班，飞行时间约3小时；或乘高铁至长沙转车，总时长约10小时。行程以五日为主，重点游览张家界国家森林公园和天门山。
详细行程
- 第一天：大连出发，抵达张家界
从大连乘飞机或高铁抵达张家界，入住市区酒店。晚上可漫步澧水河畔，体验当地夜市，品尝土家族特色小吃如三下锅。 - 第二天：张家界国家森林公园
游览金鞭溪、袁家界（含哈利路亚山原型），乘坐百龙天梯观景。晚上住宿武陵源区，方便次日行程。 - 第三天：天子山与十里画廊
登天子山赏御笔峰、仙女散花，下午徒步十里画廊，感受自然画卷。晚餐尝试酸鱼肉等湘西美食。 - 第四天：天门山国家森林公园
乘天门山索道上山，游览玻璃栈道、天门洞等景点。下午返回市区，自由活动或购物。 - 第五天：返程或扩展行程
可选择返程大连，或扩展至凤凰古城一日游（需额外安排交通）。
实用贴士
交通：张家界市内公交和出租车便利，景区间有环保车接驳。
住宿：建议市区和武陵源区各住两晚，平衡便利与体验。
美食：必尝土家三下锅、血豆腐和湘西腊肉，注意饮食清淡以防不适。
注意事项：山区天气多变，需带雨具和保暖衣物；提前预订门票避免排队。
总结
此行程结合自然奇观与人文体验，适合家庭或独自旅行。张家界以峰林闻名，四季皆宜，春秋最佳。提前规划，尽享山水之美。