行程概览
本行程以轻松、安全为核心，避免高强度活动，适合60岁以上长者。建议选择春秋季出行，气候宜人。
第一天：城市初体验
- 上午：抵达大连，入住中山广场或青泥洼桥附近酒店，交通便利。
- 下午：漫步星海广场，观赏海景与城市雕塑，可乘坐电瓶车代步。
- 晚上：品尝老字号海鲜餐厅，如68-86大连老菜馆，避免生冷食物。
第二天：自然与人文
- 上午：游览老虎滩海洋公园，优先参观极地馆和珊瑚馆，室内项目居多。
- 下午：乘坐201有轨电车怀旧之旅，至俄罗斯风情街悠闲拍照。
- 晚上：在酒店休息，或选择就近的温泉浴场舒缓疲劳。
第三天：海滨慢生活
- 上午：驱车前往棒棰岛景区，沿平缓步道散步，享受清新空气。
- 下午：参观大连现代博物馆（免费开放），了解城市历史，室内环境舒适。
- 傍晚：结束行程，预留充足时间前往机场/火车站。
贴心提示
- 交通：优先选择出租车或专车，减少步行压力。
- 饮食：以清淡熟食为主，备好常用药品。
- 休息：每日安排午休时间，避免紧凑行程。